村委健身器材該咋樣配置,，村委健身器材配置方案,！為貫徹落實(shí)黨和國家提倡全民健身的理念，提升全體工作人員的身體素質(zhì),，山西省某村委會成員經(jīng)多次討論決定建設(shè)單位健身房,，配置健身器材健身房之初便選擇了新生活健身器材為他們服務(wù),。下面一起來看看配置的健身器材有哪些?

  1.健身車3臺
  鍛煉部位：心、肺 鍛煉動作：靠本身體力去踩 鍛煉注意：車座不易過高,，兩腿用力均衡,。
  2.跑步機(jī)2臺

  鍛煉部位：全身、心肺 鍛煉動作：速度要循序漸進(jìn),；跑的腳步要大,，跨度要大；快結(jié)束時不能立刻停下來,。 鍛煉注意：跑步機(jī)啟動后再踏上跑帶,；扣好安全扣；手臂最好擺起來,；兩手最好擺臂起來,。

  3.綜合訓(xùn)練器1臺
  鍛煉部位：上肢、胸 鍛煉動作：包括擴(kuò)胸器,、引體向上,、仰臥推舉、仰臥起坐等,。 鍛煉注意：訓(xùn)練前,，請先作熱身運(yùn)動；切勿用手觸摸轉(zhuǎn)動部分,。
  4.劃船機(jī)2臺

  鍛煉部位：腿,、腰、上肢,、胸,、背 鍛煉動作：向前傾斜，背部和V型把手呈自然平行位置,。雙臂伸直,，向后拉。 鍛煉注意：打開胸膛不要含胸,；保持腰椎中立；選擇合適的重量,。

  5.橢圓機(jī)3臺
  鍛煉部位：腿,、臀 鍛煉動作：雙手輕握器械上方的扶手，手隨著腳依次向前進(jìn)行蹬踩運(yùn)動,。 鍛煉注意：動作頻率應(yīng)循序漸進(jìn),。
  村委健身器材該咋樣配置，以上就是新生活為山西省某村委會配置的健身器材,，想了解更多健身器材配置事項(xiàng)可撥打官方熱線15534025602.或添加微信號15534025602獲取健身器材實(shí)物圖以及報價,。新生活健身器材銷售十多年行業(yè)銷售經(jīng)驗(yàn),，專業(yè)配置企事業(yè)單位、俱樂部,、酒店,、部隊(duì)、村委,，可提供免費(fèi)出效果圖,工廠貨源,，確保優(yōu)質(zhì)低價。