商用橢圓機的 7 大驚人功能！如果您正在尋找低沖擊但高強度的有氧運動，橢圓機是您的完美選擇！與跑步機相比,，這款鍛煉機器的最佳之處在于它對您的膝蓋、臀部和背部的壓力較小,。在下面查看此設備的驚人功能：
  1.改善您的心血管健康
  橢圓機上的脈搏比跑步機更快,。它是心血管調(diào)理和改善心臟健康的絕佳設備,。
  2.操作舒適

  由于您的腳永遠不會離開踏板,，因此您不必忍受每次腳步的沖擊力,，這與跑步機不同。設備運動在關(guān)節(jié)上很舒適,，您可以設置自己的步調(diào),。

  3.提供多種鍛煉方式
  橢圓機提供多種程序選擇，讓您的鍛煉更有趣,。您需要做的只是將機器上的設置更改為您喜歡的鍛煉形式,。
  4.提供可調(diào)節(jié)的步幅和傾斜度
  該設備提供可調(diào)節(jié)的步幅長度，非常適合所有身高的人,。只需按一下按鈕,，可調(diào)節(jié)的傾斜度還可以提供具有挑戰(zhàn)性的鍛煉。
  5.作用于不同的肌肉

  橢圓機訓練你的股四頭肌,、臀大肌、腿筋和小腿,。它可以調(diào)節(jié)您的核心,，包括您身體中所有重要的肌肉。

  6.幫助你減肥
  橢圓機是在短時間內(nèi)減肥的絕佳健身器材。它可以幫助一個人在 30 分鐘內(nèi)燃燒大約 270 到 400 卡路里的熱量,。
  7.避免受傷風險
  在操作橢圓機時,，可以在幾分鐘內(nèi)學會正確的技術(shù)。與跑步機相比,，受傷的風險也較小,。
  如果您還沒有將這臺機器用作健身計劃的一部分，那么是時候嘗試一下了,。事實上,，商用橢圓機是目前最受追捧的健身器材之一。