跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中較為簡(jiǎn)單的一種，也是家庭健身器材的首要選擇之一。

跑步機(jī)跑步和室外跑路最大的區(qū)別應(yīng)該就是風(fēng)阻。跑步機(jī)放置在室內(nèi),，風(fēng)阻基本可以忽略不計(jì)，而如果在室外要完成同樣的跑路距離，則需要你的四肢主動(dòng)的,、更用力的帶動(dòng)身體向前抵抗風(fēng)阻，因此完成目標(biāo),，室外跑路更費(fèi)力,。

但是在以下情況下,，跑步機(jī)的優(yōu)勢(shì)就顯現(xiàn)出來(lái)了

1、天氣和路況不佳時(shí),，天氣太熱或是路面不平整都是不可控因素,，對(duì)于每天堅(jiān)持訓(xùn)練的人們無(wú)疑選擇跑步機(jī)是一項(xiàng)優(yōu)選項(xiàng)。

2,、跑步機(jī)可以模擬訓(xùn)練課程,，大部分高端的跑步機(jī)可以自定義課程，你只要跟隨設(shè)定好的程序訓(xùn)練即可,。

3,、訓(xùn)練如何及時(shí)補(bǔ)充液體和碳水化合物，在跑步的過(guò)程中,，不停下腳步,，甚至不降速，同時(shí)又能補(bǔ)給液體和碳水化合物,，這是非常重要的技巧,。

作為太原跑步機(jī)體驗(yàn)專(zhuān)賣(mài)實(shí)體店——山西新生活健身器材有限公司成立于1995年，位于山西省太原市迎澤區(qū)文源巷30號(hào),，業(yè)務(wù)范圍涉及健身器材,、按摩器材、體育競(jìng)賽器材,、體育用品,、場(chǎng)館設(shè)施、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地鋪設(shè)等,，銷(xiāo)售渠道覆蓋廣泛,。公司秉承“科學(xué)健身，健康生活”的社會(huì)使命,，致力民族健康事業(yè),、弘揚(yáng)全民健康運(yùn)動(dòng)。