綜合力量訓(xùn)練器價(jià)格是多少？?jī)r(jià)格從幾千元到幾萬的都有,！綜合訓(xùn)練器因其一機(jī)多用的特點(diǎn)，深受健身者的喜愛,，能作用于手臂,、胸、腰腹,、腿,、背等幾乎全身的肌肉群，故此不光是健身房,，很多人都買了放在家里鍛煉,。那么這么功能齊全的器械，多少錢呢,？
  健身房器械的種類有很多,，許多人之所以不愿意去接觸他們,，就是因?yàn)樽屓丝椿搜郏恢缽哪男┤ラ_始,，所以要克服這一點(diǎn)的話,，我們就需要讓自己從一些比較基礎(chǔ)常見，效果也不錯(cuò)的器械去入手,。
  大飛鳥綜合訓(xùn)練器：
  主要鍛煉：胸大肌上側(cè),，肩部。
  1,、站在起始位置,，將滑輪放在較低的位置，選擇合適的難度,，每個(gè)手拿一個(gè)手柄,。然后，保持繩子處于張力狀態(tài),。
  2,、你的掌心應(yīng)該向前，手部在腰的高度以下,，手臂挺直,。這是你的起始姿勢(shì)。

  3,、手臂應(yīng)該稍微彎曲,，將雙手向上拉至人體中線的位置。你的雙手應(yīng)該挨在一起,，在你的胸部正前方,，掌心朝上。停留片刻,，然后讓手臂回到初始位置,。

  注意事項(xiàng)：
  1、呼吸方法：夾胸過程吸氣,，動(dòng)作還原過程呼氣,。
  2、不要貪圖重量,，用輕一點(diǎn)的重量去進(jìn)行動(dòng)作,。
  我們?cè)谟?xùn)練過程中，要合理使用大飛鳥,，各個(gè)動(dòng)作都要盡量標(biāo)準(zhǔn)化一些,，只有這樣才能讓你的肌肉得到充分鍛煉，能使你的胸肌和腹部肌肉有明顯的線條，尤其男士訓(xùn)練更完美的體型一定要合理使用這類器械,，較之于配合用啞鈴的器械訓(xùn)練的朋友能有更好的效果,。
  并不是說啞鈴不好，而是沒有必要全程都只用這一個(gè)器材,，我們的訓(xùn)練當(dāng)中,，應(yīng)該盡可能多的涉及到不同的器械，這樣效果綜合起來才會(huì)更佳,，所以要盡量多去嘗試,。
  雖然說啞鈴或者是杠鈴，也能夠帶給我們很好的鍛煉效果,，但是論專業(yè)程度的話,，根據(jù)我們身體進(jìn)行設(shè)計(jì)的器械，顯然更具有優(yōu)勢(shì)一些,，所以對(duì)于一些比較難練的部位,，我們將這二者結(jié)合起來效果會(huì)更好。

  所以說器械訓(xùn)練是不能少的,，雖然他們每一個(gè)都需要花一定的時(shí)間去了解,，但是學(xué)會(huì)之后我們是一勞永逸的，甚至在有些時(shí)候還能 教別人怎樣去使用,，這樣既對(duì)自己有幫助,，又可以為別人帶來便捷。

  綜合訓(xùn)練器的價(jià)格,，與產(chǎn)品功能多樣性和產(chǎn)品空間利用率有很大關(guān)系,。體現(xiàn)產(chǎn)品功能多樣性最簡(jiǎn)單的查詢方法，就是看看這款綜合訓(xùn)練器提示是幾人使用的,。目前最高的是八門的，功能多樣性沒法挑,，但是價(jià)格也很高,。居家的話，就單人站,。三人站的也足夠了,，價(jià)格大概2000-大幾千元。適用人數(shù)在單人,、雙人,、三人、四人,、五人,、六人以上等，他們?cè)诋a(chǎn)品空間利用率上和產(chǎn)品功能多樣性上就差別很大，其實(shí)就會(huì)說,，人數(shù)越多,，產(chǎn)品功能越全。單人站,，一般都包括蝴蝶臂,、高低位拉力桿、踢腿,、彎舉等,，三人站，會(huì)增加仰臥板,、沙袋等,。最終購買還是要根據(jù)自己的實(shí)際需求來選，雖然多人站的功能會(huì)更多,，但是價(jià)格也貴,，選擇自己能用到的鍛煉方式即可。