健身車,。室內(nèi)可以安裝健身車,，有測試人的心率、心肺功能的功效,，還可以通過蹬腿運動有效增強腿部肌肉、減肥,?？梢栽鰪娙说捏w質(zhì)，特別適合那些行動不是很方便的人群運動,。

杠鈴,。假如你想練出一身完美的肌肉，通過舉扛鈴,，可以讓身體的多處得到鍛煉,，可以燃燒脂肪，可以增強骨密度,，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松哦,。

健腹器。假如你的腹部有贅肉,，假如你想練就一身完美的腹肌,，那你不妨去見識下室內(nèi)的健腹器吧，多練練,，相信不久的你一定能練就一身完美的身材哦,。

拉力器。假如你想鍛煉胸部,、腹部,、背部、臂部肌肉,，就可以去室內(nèi)健身場聯(lián)系拉力器吧,，根據(jù)個人喜好選擇彈簧拉力器和膠帶拉力器兩種，堅持下去，不久的你就將是萬人迷,。

健騎機,。在室內(nèi)健身器材中，還有一種很受大家歡迎的健身器材精品,，那就是健騎機,，就像騎馬一樣，可以用來健身,、也可以用來娛樂,、最重要的是可以用來康復(fù)哦。

跑步機,。你想跑步,，又不想去室外感受風(fēng)雨，那不妨就去一家健身房,，去室內(nèi)跑步機上跑跑步吧,，可以根據(jù)自己的速度設(shè)置頻率，相信半小時下來,，你一定會有大汗淋漓之感,。