健身房配置哪些健身器材,？長期坐辦公室的人,，身體上多多少少都有點(diǎn)問題,，加上不規(guī)律的飲食習(xí)慣,，肥胖也是困擾著很多人的問題,。健身房成了很多人去充電和減肥的地方,，去健身房不僅能提高身體素質(zhì),，還可以讓人更加精神飽滿的去工作。那么健身房一般配置哪些健身器材呢,？器材的選擇需要注意哪些方面呢,？

第一，品牌性,。一個知名的器械品牌能讓自己的俱樂部提升檔次或是吸引更多的會員,，同時品牌就是對質(zhì)量和服務(wù)的一種關(guān)鍵保障，知名品牌對自己品牌的無形價值是非常在意的,，會去盡量維護(hù)品牌,，維護(hù)客戶利益。

第二,，器械的科學(xué)性和技術(shù)含量,。一款設(shè)計(jì)不合理的器械會讓教練和會員都感到不舒服和厭煩，而一款設(shè)計(jì)合理,，運(yùn)動原理科學(xué)的健身器械則會讓教練和會員都興致勃勃,，充滿能量,，而且器械的科學(xué)性和技術(shù)含量和器械的故障率是緊密相關(guān)的,。

第三，要看器械的耐久度,。這需要投資者對已經(jīng)使用此品牌的俱樂部進(jìn)行走訪，觀察此品牌器械在使用三年或五年后的實(shí)際情況,，并可對此品牌的售后服務(wù)情況進(jìn)行咨詢,。

第四，器材的做工精細(xì)度,、人性化程度和舒適性,。這些細(xì)節(jié)方面是凸顯器械檔次的重要保證。比如器械的折彎技術(shù),、焊接技術(shù),、組裝工藝、表面處理工藝和所采用易損件的質(zhì)量（鋼絲繩,、滑輪,、坐墊、單車腳踏,、跑步機(jī)跑帶等）,，都和成品器械的質(zhì)量和檔次緊密關(guān)聯(lián)。

一個完好的健身房至少應(yīng)包含以下幾個區(qū)域：

1,、有氧運(yùn)動區(qū)

有氧運(yùn)動區(qū)域：跑步機(jī),、橢圓機(jī)、健身車,，動感單車等,；有氧運(yùn)動器械對健身房也是必需的。因?yàn)楹芏嗳诉M(jìn)入健身房是為了減肥,，有氧運(yùn)動器械是減肥輔助,。有氧運(yùn)動機(jī)構(gòu)要考慮安裝單獨(dú)的電視機(jī)架或直接采用內(nèi)置網(wǎng)絡(luò)屏幕，減少運(yùn)動員的無聊,，提供有限的運(yùn)動指導(dǎo)和訓(xùn)練節(jié)目,。訓(xùn)練區(qū)首先要考慮把俱樂部安排在觀光的好位置。例如,，相鄰街道的落地窗可以使會員在運(yùn)動中不感到無聊,，獲得良好的健身效果。

2,、動感單車區(qū)域

動感單車區(qū)：動感單車室是俱樂部中具有傳染性,、個性強(qiáng)的訓(xùn)練室。運(yùn)動循環(huán)是一種健美操,，很受會員歡迎的項(xiàng)目,，加強(qiáng)心肺功能,，燃燒全身脂肪，實(shí)現(xiàn)健身,、塑造身材的愿望,。為了避免聲音干擾，動感單車房要遠(yuǎn)離體能檢查中心,、有氧教室,。動感單車是具有良好宣傳效果的健身項(xiàng)目，必須要有好的新鮮空氣系統(tǒng),，為了確保通風(fēng)和冷卻,，第二，要加強(qiáng)相對封閉,、噪音和照明的設(shè)置,，以影響其他外部人員的訓(xùn)練，創(chuàng)造完全舒適,、悠閑的空間,。

3、力量運(yùn)動區(qū)域

功能是塑身,，減肥,，健美,。這個地區(qū)的地面應(yīng)該鋪有防滑減振功能的地墊,。力量訓(xùn)練區(qū)和有氧訓(xùn)練區(qū)應(yīng)該緊挨著。專業(yè)力量區(qū)以特殊練習(xí)為主,，保護(hù)追蹤明確,，使用更加安全有效：坐姿推胸訓(xùn)練器，坐姿推肩訓(xùn)練器,，坐姿腿后屈,，高位下拉訓(xùn)練器，腿伸展訓(xùn)練器等,。

4,、自由力量區(qū)

為想要肌肉增長、結(jié)實(shí)肌肉的會員準(zhǔn)備的訓(xùn)練區(qū),。自由力量區(qū)和力量訓(xùn)練區(qū)必須緊挨著,，安裝在角落、墻壁上或可能有更多鏡子的位置,。這個地區(qū)必須配備專用地墊,，以保護(hù)地面并防止沖擊損壞。史密斯訓(xùn)練臺,、深蹲,、啞鈴椅子調(diào)整,、各種可調(diào)式練習(xí)椅、羅馬椅,、肱二頭肌訓(xùn)練器,、上傾下斜訓(xùn)練架等。

健身房配置哪些健身器材,？有氧器械是去到任何一個健身房都必不可少的設(shè)備,，因?yàn)榇蠖鄶?shù)去健身房的人還是奔著減肥瘦身去的，而有氧是最科學(xué)最有效的減肥方式,。力量器械是必須有的搭配,，有人喜歡慢跑，就有人喜歡絕對的力量,，健碩的肌肉是每個男士都想練就的,。