眾所周知室外健身器材的種類很多,，但不是每一種都適合每一個(gè)人的,，而我們使用戶外健身器材來(lái)鍛煉的時(shí)候也應(yīng)該有針對(duì)性,。在使用的時(shí)候要注意繞開(kāi)這些“危險(xiǎn)地帶”,，選擇適合自己的健身器材,。

休閑型健身器

上班族比較容易疲勞,，可通過(guò)健身來(lái)醒腦提神,，可選用登高器,、健身車,、劃船器等。

成長(zhǎng)型健身器

青少年的健身減肥更強(qiáng)調(diào)全面性,、科學(xué)性,，各種仰臥撐架、拉力器,、啞鈴,、握力器等都適合青少年使用。

功能型健身器

適宜中老年使用,，以健身長(zhǎng)壽為目的,。身體健壯的，可選用跑步機(jī)和健身車及飛標(biāo)等;身體欠佳的,，可選用各種按摩器,。

一定要提前了解戶外健身器材的使用方法和說(shuō)明，才能達(dá)到增加肌肉的力量和柔韌性,，增強(qiáng)平衡能力,，提高心肺功能。

山西新生活健身器材有限公司專營(yíng)業(yè)務(wù)范圍廣,，涉及健身器材,、體育用品,、場(chǎng)館設(shè)施,、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地建設(shè)等，現(xiàn)已發(fā)展成為山西最大的健身器材,、按摩系列,、體育設(shè)備專業(yè)銷售企業(yè)。公司現(xiàn)設(shè)有新生活環(huán)球體育商城,、新生活會(huì)館,、新生活乒羽健身俱樂(lè)部，為顧客提供高品質(zhì)產(chǎn)品,，滿足不同的社會(huì)需求,。

公司秉承“倡導(dǎo)科學(xué)健身,，引領(lǐng)健康消費(fèi)”的社會(huì)使命，圍繞體育產(chǎn)業(yè)主題持續(xù)發(fā)展,，以致力于民族健康事業(yè),、弘揚(yáng)全民健康運(yùn)動(dòng)為己任。全力打造健康事業(yè)的“航母”,，是新生活人不懈的追求,！